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ww的樹洞+雜物間

最近在研究怎么让自己冷静 不要焦虑
今天发现两个方法
第一种比较难

看着很努力的人 再看看自己 会有点难过 但总体难度较高
第二种比较简单
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听妈妈让我听的 让自己思考 听听别人怎么说 目前这个很管用
我大概要删很多app了

 
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